健康

4月06

睡醒后腰酸背痛？这些睡姿正在悄悄伤害你

22:07 作者:CCIE

同样是睡了一觉，有的人睡醒后神清气爽、全身轻松，而有些人睡醒后腰酸背痛、四肢僵硬。这可能是你的睡姿出了问题。人的一生中，有三分之一的时间在睡眠中度过。如果睡姿不对，可能很长时间都保持在一种错误的姿势，并且自己还不知道。长此以往，当身体出现不适时，可能对颈椎、脊柱等造成了不可逆的伤害。很多人最爱的这种睡姿可能正在悄悄伤害脊椎！ “侧卧睡、一条腿伸直，另一条腿弯曲搭过来”……这可能是不少人觉得最…原文连接

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